생리통 없애는 방법 알아가봅시다~

지난번에 생리통에 좋은 음식을 알아보았는데요.

오늘은 다른것을 알아보려고해요.

 

 

생리통이 너무심하면 너무나 힘드실텐데요.

힘들땐 괜찮도록 빨리 만드는것이 중요해요.

그래서 오늘은 생리통 없애는 방법을 알아보려고해요

 

 

생리통 없애는 방법중 하나가

바로 배를 따뜻하게 해주는건데요

배를 따뜻하게 해주는 이유는...

 

 

혈액순환에 도움이 되도록 해줌으로쏘

생리통 완화를 도움이 되는거에요.

배가 찬분들에게는 더욱더 효과적인 거라네요.

 

 

 

그리고 발을 높게 하고 자는 방법도 있으며,

족욕을 하는것도 좋아요.

두가지 방법또한 앞에서 이야기한것과 같이

혈액순환으로써 몸을 따뜻하게 해주는방법이기에

 

생리통 없애는 방법이었어여.