간에 좋은 음식 종류 무엇일까요?

<일상>이야기 2018. 9. 7. 00:55

간 간간간간....

간에 좋은 음식을 알아보려고합니다.

 

 

지방간에 좋은 음식이나

간에 좋은 음식이나 비슷한듯 합니다.

명칭이 좀 틀릴뿐(?)

간에 좋은 음식 첫번째는 녹차입니다.

카데킨성분이 있어 간에 도움이 되어요.

간에 좋은 음식 두번째는 마늘이에요.

외국에서 연구한 결과가 있는데

거기에서 암세포처럼 나쁜 세포들을 제거해준다고해여

 

 

노화방지, 알코올 분해작용, 살균작용 등으로

도움이 되는것이라고 합니다.

간에 좋은 음식 세번째는 블루베리 입니다.

블루베리는 자외선을 흡수하여 내부조직을 손상을 막아줍니다.

장기질환을 예방하거나, 항바이러스 및 향균 작용을 해요.

 

간에 좋은 음식 네번째는 시금치입니다.

항산화 작용, 해독 작용, 활성산소제거가 되는

클루타치온 아미노산이 가득 들었죠.

 

 

알코올성 지방간 예방에도 좋다는 시금치

많이 드시고 뽀빠이처럼 힘이 펄펄 나시길~