캐나다구스 들어보셨나요? 몇년전부터 이상하게 갑자기 이 패딩이 유행했는데요, 왜 이렇게 유행했는지 궁금증이 생겼네요. 가격도 싼것도 아닌데 말이죠. 왜 이렇게 비싼지 한번 알아볼 필요가 있는 것 같습니다. 그럼 한번 보러가시죠.

캐나다구스 익스페디션

아래와 같은 이런 패딩인데요.

우리나라에서는 이렇게 따뜻한 패딩이 필요없다고 합니다.

왜냐면 너무 따뜻해서죠.

그러면 케나다구스 익스페디션이 왜 태어났는지 아시면 좋겠죠? 남극으로 떠난 과학자들이 머무는 곳이 있는 데요. 그곳을 맥머도기지라고 합니다. 여기 있는 과학자들이 남극이다보니 많이 춥기때문에 나라에서 이것을 만들게 되었는데요, 이렇게 만든 패딩이 탄생하게 되었죠. 멀리 있는 과학자들을 위해 보온성 및 내구성이 좋게 탄탄하게 만들면서 연예인들까지 입게 된것 같습니다.

이렇게 연예인들이 입은 옷색깔은 불티나게 팔리게 되었죠.

특히 한가인이 입은 빨강색은 많은 사람들에게 인기를 얻고 있습니다.

지금처럼 무늬하나 없는 패딩이 아닌 군복처럼 된 패딩도 있다고 하는데요,

일명 카모플라주 패딩 이라고 하는데, 얼룩무늬 전투복 이라고 생각 하시면됩니다.

그러나 한국의 남자들 군대 다시 가기 싫자나요.

ㅋㅋ 군복만 봐도 짜증나고 그러는데,

밀리터리한 카모플라주 패딩은

남자들이게 보다 이런류를 좋아하는 여성들이 선호하는 편이라고 합니다.

연예인이 입은 색상외에도 이렇게 여러가지의 옷이 많이 있습니다.

저는 색상이 많으면 뭘 입어야될지 눈이 핑핑 돌아서 쉽게 못 찾긴 하지만, 자신들이 선호하는 옷을 입을수 있는 장점이 있으니 한번 입어보심 어떨까요?ㅋㅋ

모자의 털들이 부드럽고 착용 핏이 좋고 보온성과 내구성이 좋은 만큼

지속적으로 사랑은 받겠죠.

구입은 해외직구가 제일 가격이 싸다고 하니 한번 찾아보시기 바랍니다.

국내에서는 금액이 비싼 만큼 직구로 고고고

안녕하세요. 파킨슨병이 왜 이렇게 사람들이 많이 알아보는지 잘 모르겠지만, 이런것을 통해서 조금씩 알아가는것 같습니다.

부적 제가 건강에 많이 신경을 쓰게 되었네요.

파킨슨병을 예방을 하기 위해서는 근육과 체력을 항시 유지하셔야됩니다. 몸이 건강하지 않는데 내몸이 제대로 잘 될리가 없겠죠? 그래서 몸의 운동기능이 활성화 되도록 꾸준한 운동이 필요하며 너무 힘든 운동보다 유산소나 매일 할수 있는 운동이 좋습니다.

세상에는 병은 무진장 많은데 안걸리기를 원하지 않습니까? 그만큼 자신의 몸은 잘 관리해야되는것 같습니다.

꾸준한 규칙적인 운동 다함께 실천합시다.

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안녕하세요. 여자는 모르는 남자들의 비밀... 여자는 한달에 한번 마법에 걸린다고 하죠. 그런데 남자는 한달에 한번이 될지 두번이 될지 모르는 이놈의 몽정. 신체가 무진장 건강할때 성욕이 불끈불끈 달아오르는 그 시기에 가장 많이 한다는 몽정 그 것에 대해 오늘 파해쳐 보려고 합니다. 몽정 왜 하는 걸까요?

1. 몽정을 하는 이유는 당신이 건강하다는 신호?

잠을 자다가 일어났는데 이상하게 내몸에서 먼가 꿈틀꿈틀 거립니다. 그러다 이상하게 오줌산것 같은 느낌보다 더 아리송한 느낌으로 몸에서 빠져 나오는데요. 진짜 그날 밤은 잊을수 없는 날이죠. 조심히 팬티를 가지고 화장실에가서 씻고 팬티를 갈아 입죠. 이럴때 엄청 오만가지 상상을 하며 내몸이 왜 이러지 하며 탓을 하기도 합니다. 그런데 이러한 증상은 몸이 건강하다는 증거라고 합니다. 

2. 정액의 성분 이런 것이었어?

정액의 성분은 여러가지 물질들이 있긴 한데요. 8~90%가 물을 이루고 있는 물질입니다. 그리고 유기물이 2~6%가량 있구요. 단백질 1~2% 염류 0.2% 가량 함유된 것이죠. 정액은 너무 오래간 두게 되면 몽정과 같이 배출하게 되는데요. 신체가 건강해서 몸에서 정액이 잘 만들어져서 그런것입니다. 그런데 몽정이 1주일에 2~3번씩 자주 한다면 병원을 찾아가 보시는 것을 권장합니다.

3. 몽정의 꿈 대체 이건 뭘까요?

1) 정액에 관련된 꿈은 일의 성과나 유산 정력을 표현하며

2) 성적으로 흥분하며 몽정하는 꿈은 재물 사고 소송 불쾌 사업 유산 을 표현한다고하네요.

3) 꿈에서 성적인흥분으로 관계를 맺고 실제로 몸에서 정액이 빠져 나오는 이런 꿈은 꿈에서 너무 흥분하여 그럴수도 있고 몸이 허하거나 몸의 정액이 많이 쌓여 배출하게 되는 현상이라고 볼수 있어요.

몽정은 건강하다는 남자들의 신호니 너무 걱정 안하셔도 되나 자주 하는건 좋지 않으니 병원을 찾아가보시구요. 정액이 만들어지기전에 자주 몸에서 배출하려고 시도하는 것도 좋지않은 것이니 참고하시기 바랍니다.

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안녕하세요. 이사를 했는데 비올까봐 하루를 일찍 했더니 왜케 힘이 드는지 모르겠네요. 한집도 아니고 두집을 한곳으로 모으다 보니 너무 힘이 부쳤네요. 이사를 마치고 저녁이 되니 비가 오기 시작했는데 이때 다행이다 싶었네요. 이렇게 비가 오면 몸이 쑤시는 분들도 좋을테고 비맞는거 좋아해서 비 맞는분도 있을거고 그렇겠죠?ㅋㅋ

이번에는 고지혈증에 피해야 할 음식 과 고지혈증 증상에 대해서 알아 볼까합니다.

안녕하세요. 요즘 우리의 눈은 건강이 많이 나쁘다고 합니다. IT 기술이 발달하면서 눈 깜빡임이 많이 적어진것이 원인중 하나죠. 티비를 볼때나, 컴퓨터를 할때, 그리고 스마트폰을 만질때 눈 깜빡임이 사용하기 전과 후가 2배가량 차이가 난다고 합니다. 이러한 부분으로 인하여 나타나는 증상들이 있는데요. 그런 부분으로 인해서 건강을 해치고 노후가 빨리온다는 사실 아시는지요? 엄지의 제왕 에서는 눈건강 관리 방법 에 대해서 5분 30초 라는 기적의 눈 건강 프로젝트 를 발표했습니다. 그럼 한번 보시죠.

엄지의 제왕 눈건강 관리 방법 5분 30초 방법 시작합니다.

엄지의 제왕 메인 게스트로 활약중인 윤영미씨가 직접 5분 30초 눈건강 프로젝트에 참여 하셨는데요. 나이에 비해 얼굴이 아주 동안인데요. 저런 비법도 궁금하긴 하네요. 누가 50대라고 믿겠습니까.ㅋ

현재 상태를 위해서 많은 검사를 시행했구요. 그중에 하나가 눈물양 체크더라구요. 눈물양이 얼마의 시간 안에 나와야지 정상적이라는 것이 있는데요. 요즘 사람들은 그게 많이 적다고 합니다. 10ml 정도는 나와야되는데 그정도가 나오지 않는다는 것이죠.

과연 윤영미씨의 눈 건강 나이는 몇일까요?

우리들도 눈이 많이 안좋아지고 있는것을 많이 느끼실거에요. 아래로 내리면 건강법을 알려주긴 하지만 자신이 안구건조증이 있다면 왜 있는지 모른다면 병원에 가셔서 진찰도 받으시고 자신의 몸을 챙기셔야 될것 같습니다. 저의 경우도 눈이 좋지도 않는데 참고 살아서 인지 눈이 너무 좋지 않더라구요. 첨으로 눈병도 걸려보고 나니 이젠 진짜 눈관리도 잘해야되겠구나 하는 마음을 세삼 깨닳게 되는것을 목격하곤 합니다.

나이는 보시는것과 같이 63세로 나왔어요. 자신의 나이보다 무려 10살이나 많게 나왔는데요. 그만큼 눈건강이 좋지 않다는 소리죠.

이렇게 윤영미씨가 눈건강이 좋지 않다는 판정을 받고 눈건강 5분30초를 시행한 결과 위와 같이 70점에서 80점으로 바꼈습니다. 그러면서 나이가 무려 8세나 바꼈다고 하네요. 눈물도 10ml가 정상적이긴 하나 검사시 5ml 나왔지만 눈건강 프로젝트 진행후 9ml나 나오는 놀라운 결과가 나오게 되었다고합니다. 그만큼 눈건강 프로젝트 가 중요하다는 거죠.

그럼  그 눈건강 방법 궁금하시죠?

그방법은 간단합니다. 매일 5분30초를 의식하시고 5분 30초 동안 눈을 자주 깜빡이는 습관을 들이세요. 계속 자주 하면 좋지만 5분30초라도 자주 하게 된다면 자신의 눈이 안구건조증이 있으신분들도 괜찮아 질거에요.

안녕하세요. 건강한 것에 대해 요즘 부쩍 관리하고 있는데요. 내몸 내가 안지키면 누가 지키겠습니까? 말 못하는 짐승들은 사람이 키워도 낑낑 되거나 아픈 모습을 보고 알게 되는데요. 그렇게 많이 아프고 난후에 알게 되기까지 시간이 걸리겠죠. 사람이 관심을 가지지 않으면 병원이나 챙겨주는게 여간 쉽지 않은데요. 사람은 스스로 할수 있으니 아프기전에 건강 챙기는 습관 중요한것 같습니다.

1. 현미차 효능 넌 뭐가 들었는지 알고 있니?

1) 현미차 효능 첫번째 암 진행 저하 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 현미에 함유되어 있는 성분중에 프로테아제 라는 성분이 있는데요. 이 성분은 암 진행을 뎌디게 해주는 효과과 함께 암세포 증식도 막아준다고 하네요.

2) 현미차 효능 두번째 인슐린 분비하는 췌장에 부담을 경감시키주는 현미는 평소에는 백미를 드시는 분들이 많은데요. 현미를 드시게 되면 당분 흡수가 억제 되기 때문에 당뇨가 있으신분들에게 좋다고 하네요.

3) 현미차 효능 세번째 중금속 배출을 하는 현미는 납, 카드늄, 수은 과 같은 중금속을 배출하는 효능이 있다고 합니다. 중금속은 배출이 어렵다고 하는데요. 이러한 중금속 배출 효능이 있는 것들을 드시고 몸 건강 챙깁시다.

4) 현미차 효능 네번째 혈액정화 '베타시토스테롤' 이라는 성분 들어 보셨나요? 이 성분은 콜레스테롤의 수치를 낮춰 준다고 하는데요. 몸속에 있는 혈액을 깨끗이 정화시킴은 물론 콜레스테롤에 의한 동액경화와 고혈압 과 같은 성인병인 혈관성질환 예방에 좋다고 합니다.

5) 현미차 효능 다섯번째 피부미용 현미와 같이 피부미용에 되는 것들은 많이 있죠. 그런것들과 함께 피부에 관심 있으신분들은 같이 드시면 좋을것 같아요. 피부미용이 좋은 것들은 대부분이 비타민을 포함해 있는데요. 소량이 있는것들도 있고 그러니 하나만 먹으면 또 탈이 나는거 아시죠?

이처럼 현미에 들었는 성분으로 말을 하면 효능은 넘쳐 나지만 대표적인 것들에 대해서만 알려드렸습니다. 현미는 밥을 먹을때 특히 많이 씹어서 먹어야되구요. 씹히는 맛이 백미와 달라서 처음 먹을때 별로 라고 생각하시는 분들도 많습니다. 저 또한 현미를 그닥 좋아하지 않지만 현미차에 대해서 먹어 보려고 하네요. 현미차는 냄새부터 다르니 말이죠.

2. 현미차 만들기 어떻게 만드나 보시죠~

1) 현미쌀을 깨끗이 물에 씻습니다

2) 현미쌀을 후라이팬을 이용해서 살살 뽂아주면서 물기가 잘 제거 되도록 저어줍니다.

3) 점점 익어가면 노릇노릇 익을 거에요. 그때까지 열심히 볶으시면 됩니다.

4) 이렇게 잘 볶은 현미는 이쁜 통에 담아서 보관 하시면 되구요. 보리차를 끓이듯이 물에 넣고 끓이 시면 됩니다.

맛있는 현미차 효능도 보시고 현미차 만들어서 건강한 몸 되시길 바랄게요.

안녕하세요.

매생이 잘아시죠? 저는 처음에 매생이라면 정말 시러했습니다.

흐물흐물 한게 맛도 저에겐 첨에 어찌나 없던지

어떻게 먹나 하면서 생각했는데 결국 이제는 먹게 되더라구요.

그래서 오늘은 매생이 효능 및 매생이 제철에 대해서 알아봅시다.

5) 매생이는 단백질과 칼슘 그리고 철분까지 다량 함유 되어 있습니다.

뼈를 튼튼하게 해주기 때문에 골다공증 예방에 탁월합니다.

나이가 들면 들수록 뼈는 약해지는데 그래서 골다공증도 많이 걸리게 되잖아요.

이런 매생이 많이 먹고 예방 해서 건강 해 집시다.

매생이 제철 시기는 11월~5월 입니다.

추울때 먹는 매생이니 많이 먹어 두세요.

제철 외엔 잘 찾아보기 어려운 음식이더라구요.

미역처럼 말려놓거나 그런건 없어서요.

안녕하세요.

우리는 매일매일 전기와 함께 지냅니다.

휴대폰을 충전할때도 냉장고를 차겁게 만드는 것 부터해서

모든 집안에 전기없이 살수 있는게

거의 없다고 봐도 과언이 아닐정도 입니다.

그런데 우리의 몸속에도 전기가 흐른다고 하는데

우리의 생각과 행동을 전달해주는 신경전달물질을 시냅스라고 하는데요.

시냅스는 세포와 세포 사이를 연결해줌으로써

우리가 쉽게 행동하고 생각하게 되는데

이것이 좋아지지 않으면 병이 난다고 합니다.

1. 시냅스 신경전달물질 전기신호 이상 증상 어떤 것이 있을까요?

1) 시냅스 증상 첫번째는 언어장애를 들수 있는데요. 내가 지금 생각하는데로 말을 할수 없거나 말을 더듬거리는 현상이 발생할 수도 있습니다.

2) 시냅스 증상 두번째는 건망증 이에요. 노인분들이 흔히 깜빡깜빡 한다고 이야기 하잖아요. 이러한 신경이 전달이 되지 않을때

나타나는 증상이에요.

3) 시냅스 증상 세번째는 통증 인데요 어떠한 부위에 신경세포의 전달이 되지 않아 떨림이 발생 하는 경우가 있습니다.

4) 시냅스 증상 네번째는 근육 경련인데요. 예전에 허준 드라마 아시는지 모르겠지만 구아와사 라고 해서 입이 돌아가는 것을 보셨을텐데 그런증상이 올수가 있습니다. 자신의 의지와 상관없는 그런 증상인거죠.

2. 시냅스 몸속 전기 건강을 지키는 방법을 알아보시죠.

1) 바른 생활습관이 중요합니다. 바쁜 현대인들에게는 어려운 바른 생활습관이죠. 같은 시간에 밥을 먹는것 조차도 힘듬데 지키기 어렵지만, 오래오래 건강하게 살려면 바쁘더라도 잘 챙겨서 습관을 만드는게 중요한 것 같네요.

2) 규칙적인 운동이 필요하죠. 요즘 만병의 근원이 스트레스인데 그런 스트레스 조차도 운동이 필요하죠. 모든 병을 이기는데는 운동 만큼 좋은게 없으니 매일 매일 꾸준하게 규칙적인 운동을 하는게 가장 좋은것 같습니다.

필자도 이런 운동을 하고 싶은데 잘되지 않지만 워낙 살이 안찌는 체질인지라 운동의 필요성을 더욱 못느끼는 것 같습니다. 그래도 운동하고 난후에 샤워를 하는건 정말 좋은것 같아요. 찜질방에서 운동하기 같은것?ㅋㅋ

모두 건강해지는 그날까지 화이팅!!!

안녕하세요. 지난번에 바지락 맛집을 다녀오면서 바지락이 얼마나 좋은지 한번 알아보려고 생각을 했습니다. 평소에 바지락이 맛있다는 것만 알지 어디에 좋은지 잘 모르고 있는터라 이번에 좀 알아보려고 하네요. 예전에 회사를 다닐때 출장을 시흥으로 온적이 있는데요. 시흥에 가면 거기 고객분이 제부도 엿나 대부도 였나 기억이 가물하지만 바지락 칼국수가 유명하다고 이야기를 했는데 한번도 먹어보지 못하고 왔었네요. 그럼 바지락의 효능에 대해서 한번 알아보시죠.

1) 바지락 효능 첫번째로는 철을 함유하고 있는 바지락은 빈혈에 도움이 되는것으로 알고 있는데요. 바지락 속에는 철 성분이 다량 함유되어 있어 어지러움의 발생을 감소시키는데에 매우 효과적인 음식입니다.

2) 바지락 효능 두번재는 몸속에 지방이 쌓이는 것을 막는 역할을 하는데요. 이렇게 함으로써 체중을 줄이는데 도움이 됩니다.

3) 해장국에 좋은것으로 알려져 있는 바지락은 간기능을 좋게 해주는데 탁월하다고 합니다. 베타인 이라는 성분이 바지락에 다량 함유되어 있어 지방간 예방에도 도움이 된다고 해요.

4) 혈액순환을 원할하게 해준다고 알려져 있는 타우린이 바지락속에 다량 함유가 되어있는데요. 이런 타우린 성분으로 인해서 콜레스테롤을 배출시켜주기 때문입니다.

2. 바지락 요리 는 무엇이 있을까요?

바지락에는 아미노산과 아미노산의 일종인 베타인 글루탐산이 풍부하게 들어 있는 바지락은 음식을 하게 되면 감칠맛을 돋구어 줘서 요리에 매우 적합한 것중에 하나죠. 그래서 어떤 요리들이 있는지 대표적인 요리에 대해서 알아볼까합니다.

1) 바지락 칼국수는 칼국수중에 많이 먹는것 중에 하나입니다. 저도 최근에 먹고 온 음식으로 바지락으로 인해서 국물의 감칠맛도 좋아지고 쉬원하면서 국물이 껄쭉해진다고 해야되나요. 맛이 좋아지죠. 어릴적에는 비린내 난다고 해물을 좋아하지 않았는데요. 지금은 약간 비린내가 안나는건 아닌데 이상하게 이런것을 찾게 되더라구요. 입맛이 변한것도 있겠지만 나이가 들어서 인지 그런것인지 잘 모르겠네요.ㅋ

2) 바지락 무침 인데요. 요런것들도 맛이 좋죠. 그런데 잘못 만들면 비린내가 진동하겠죠? 이걸로 어떻게 반찬이 될수 있냐고 그런생각도 많이 한 때가 있었는데 이걸 무슨맛으로 먹을까 많이 생각을 했는데 이제 내가 먹고 있는게 신기할 따름이네요.ㅋㅋ

안녕하세요. 밥을 할때 쌀을 넣으면서도 쌀눈인건 알지만 쌀눈이 어디에 좋은지 그냥 쌀뜰문이 그냥 좋다닌깐 좋겠지 하는생각으로 많이 지내 왔을거라고 생각합니다. 그럼 오늘은 쌀눈 효능 과 쌀뜨물 효능 에 대해서 알아볼까 합니다. 집에서 밥 하시는 분들도 있겠지만 그냥 부모님이 혹은 와이프가 해주는 밥만 드시거나 나가서 먹는 외식을 주로 하시는분들도 있겠지만 이런 효능에대해서 한번 알아보고 가시죠

1. 쌀눈 효능 에 대해서 알아보겠습니다.

쌀을 보시면 쌀의 영양소가 쌀눈에 66%로 비중이 높은것을 알수가 있습니다. 그런데 이런 쌀눈이 말이죠. 쌀을 씻을때 너무 빡빡 씻으면 쌀눈이 떨어지기도 한다고 합니다. 부서지면서 빠지는 것이겠죠. 그래서 설겆이 할때 살살 해야된다는 점 잊지마시구요. 깨끗이 씻어서 맛있는 쌀을 만들어보세요.

1) 쌀눈 효능 첫번째, 항산화 작용이 많은 것중 하나 이며 쌀눈의 대표적인 영양성분으로는 감마오리자놀 이라는 것인데요. 이 효능으로 인하여 뇌를 편안하게 해주는 것으로 알려져 있습니다. 그러하여 두통이 심하시거나 숙면이 잘 취해지지 않는 분들 그리고 신경이 약해져 있는 분들에겐 좋은 것이라고 하네요.

2) 쌀눈 효능 두번째, 비타민E라는 물질인 알파토코페롤이 다량 함유되어 있어 노화예방에 탁월한것으로 알려져 있습니다. 우리 몸에 해롭다고 알려져 있는 LDL이라는 물질을 비타민E가 산화와 분해를 억제하는 효능이 있어 노화가 뎌디게 발생된다고 보시면 됩니다. 그리고 추가 적으로 알려드린다면 관절이 좋지 않으신분들에게 좋다고 합니다.

3) 쌀눈 효능 세번째, 심리적인 요인을 치유해주는 효과가 있는데요. 대표적으로 말씀들니다면 숙취해소, 우울증, 치매 예방, 불면증과 같은 그런 심리적인 요인이 힘드신분들에게 좋다고 하네요. 요즘 현대인들은 스트레스를 많이 받고 그 스트레스를 어디가서 풀때가 없어서 쌓아두거나 술로 지새는 경우가 많은데요. 그건 너무 안좋은 예 중에 하나라고 합니다.

2. 쌀뜨물 효능 에 대해서 알아봅시다.

요즘 티비에서 백선생이 쌀뜨물로 김치지게나 다른요리등에 사용하는것 보셨죠? 맛의 깊이를 주는 것도 있겠지만 아무런 효능도 없다면 먹을 필요도 없는것 아닐까요? 어떤 좋은게 있는지 알아보시죠.

1) 쌀뜨물 효능 첫번째로는 냄새를 없애는데 탁월합니다. 김치통이나 다른 냄새개 배여있는 통에 쌀뜨물을 넣고 몇일 두게 되면 냄새가 없어져요

2) 쌀뜨물 효능 두번째로는 여성들이 가장 좋아하는 미용에 좋은데요. 쌀뜨물의 두번째 물을 이용해서 자신이 원하는 온도보단 인체 온도로 만추어 세안을 하면 되는데 이럴경우 얼굴에 있는 이물질을 제거가 가능하다고 합니다. 노폐물 같은것을 없애줌으로써 얼굴 트러블을 최소화 시킬수 있으니 참고하세요.

3) 쌀뜨물 효능 세번째로는 앞에도 언급했지만 백선생처럼 음식이 맛있어지도록 만들어주는 효능이 있죠. 어떠한 작용으로 되는지는 정확하진 않지만 김치찌게 하실때 넣고 드셔보시길 바랄게요.

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