사람의 몸에는 중요한것들이 있죠.

그런데 또 안중요한것도 없는것이죠.

술을 많이 먹는분들은 간이 많이 안좋아지져.

그런데 술을 안먹는다고해서 지방간이 없는건 아니라 해여.

지방간에 좋은 음식 알아보실까요?

지방간에 좋은 음식 첫번째 청국장 이에요.

청국장 냄새만 맡아도 엄청 싫어 했었는데,

나이가 먹으면서 어찌나 좋던지 맛있다는거죠.

간 손상, 간 회복에 좋다고 합니다.

지방간에 좋은 음식 두번째는 당근이에요.

당근은 여러음식에도 많이 사용하며,

평소에 많이 즐겨들 먹고 있는데요.

간세포 기능을 활발하게 만들어주는것이 당근인데요.

세포라는것이 튼튼해야 나쁜 세포들을 이길수있는 것이기에.

당근 많이 섭취하세요~

지방간에 좋은 음식 세번째는 배추입니다.

항암효과가 속에 많이 들어있어. 간암 예방에 좋습니다.

지방간에 좋은 음식 네번째는 토마토

간회복 과 재생에 좋습니다.

다섯번째는 오미자이구요.

간독성을 억제하는 효과가 있어요

여섯번째는 헛개나무인데요.

헛개나무는 술 깨는데 좋은 것중 하나인데요.

간세포 재생을 돕는 기능이 있어요.