감기에 좋은 차에 대해서 알아보자.

앞서 감기에 좋은 음식에 대해서 말씀을 드렸는데요.

이번에는 감기에 좋은 차에 대해서 알아보려고 해여.

 

 

감기에 좋은 차라고 하면 앞 포스팅에서 말했듯

유자차도 좋지만, 다른것들도 많이 있답니다.

전 평소에 케모마일을 많이 마시지만,

케모마일이 감기는 아니었더라구요.ㅎㅎ

 

잘 알고 마시는게 중요한데 말이죠.

 

 

감기에 좋은 차 첫번재, 레몬차

비타민C가 풍부하다는 장점을 가진 레몬차는,

면역력을 높여주고 독감과, 감기 예방에 탁월하다고 하죠.

 

 

감기에 좋은 차 두번째, 쌍화차

쌍화차는 보약중에 보약이라고 하는데요.

약재들이 많이 들어갔을뿐 아니라 만드는데 많은 시간이 걸립니다.ㅇ

옛날에는 임금님이 먹은것인데 이제는 대중화가 된것중 하나이죠.

 

 

 

 

감기에 좋은 차 세번째, 유자차

레몬을 먹느니 유자를 마셔라, 라곤 할수는 없습니다.

감기만 봤을때는 레몬보단 유자가 좋을수 있으나

다른 좋은 부분도 있기때문이죠. 유자는 레몬보다

비타민C가 3배나 많다고 알려주 있습니다. 유자의 껍질을

먹지 않는분들도 있는데요, 먹는게 훨씐 건강에 좋다는것을 알아두세요.